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새벽4시30분 2

새벽에 일어나기가 힘이들다면? 꿀팁 꼭 확인하시고 새벽습관 성공법 가져가세요!

저는 수많은 새벽루틴 책들을 보았지만, 새벽에 일어나는 습관을 가지지 못했었습니다. 많은 분들이 저와 같은 마음일 거라고 생각해요. 새벽 4시30분 말이 쉽지! 습관화 하기는 정말 어려웠습니다ㅠㅠ 그래도 여러가지 시행착오 끝에, 저만의 모닝루틴을 완성시키고 지금은 제 삶에 딱 맞게 자리잡았습니다. 저는 한때 2~3시에 자길 반복했었던 사람입니다. 그러니 여러분도 모두 해낼 수 있으시리라 생각합니다. 새벽 습관을 만들면서 여러가지 시행착오를 겪었는데 그 과정속에서 꿀팁을 많이 알아내었습니다. 저의 모닝 루틴을 소개하면서, 중간중간 중요한 꿀팁을 설명해드릴테니 꼭 끝까지 읽어주세요! 시작전에 슬픈소식이 있습니다. 바로 기본이 되는 마음가짐이 필요합니다. 그 마음가짐은 처음들었을 때는 약간 슬플거에요. '나는..

4시30분, 한달간 새벽배송 전에 일어나니 찾아온 엄청난 변화

새벽에 일찍 일어나는게 좋다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 저 또한 미라클 모닝, 모닝루틴, 나의 하루는 4시30분에 시작된다 등 많은 새벽루틴 책들을 보면서 아침을 활용해보아야겠다고 다짐하곤 했었죠... 하지만 정말 쉽지 않습니다. 계속해서 실패하는 것 뿐아니라, 사실 시도할 엄두도 나지 않았습니다. "출근버스를 타려면 집에서 6시20분에 나가야 해서 지금도 6시 이전에 일어나고 있는데, 얼마난 더 일찍 일어나야 한단 말인가!!" 한탄만 했었죠. 저는 하고싶은 것도 많고 배우고 싶은 것도 많은 사람입니다. 그러다 보니, 퇴근 후 여러가지 활동을 시도해 보곤합니다, 하지만 회사에서 거의 모든 에너지를 소진한 후라 정신적으로 집중하는일을 계속 하기엔 무리가 있었습니다. 특히, 글쓰기와 같은 머리를 쓰는 ..

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