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자기계발 4

넷플릭스, 마크 랜돌프의 인생의 1급 비밀

짧게 후려친 그의 인생 스토리 마크 랜돌프, 그는 1958년 미국에서 태어납니다. 그의 아버지는 큰 회사의 투자고문이었기에 랜돌프의 가족은 나름 풍족하였습니다. 그의 아버지는 퇴근을 하면 항상 작업복으로 갈아입은 뒤 지하실에서 미니어처 증기 기차를 만들었다고 하는데요. 장난감 기차가 아닌, 진짜 기차와 같은 금속바퀴, 피스톤, 실린더, 보일러를 갖춘 기차였는데, 랜돌프의 아버지는 완성이 아닌 과정을 좋아했고 매번 똑같은 것을 반복했다고 합니다. 이 경험은 추후 랜돌프에게 큰 영향을 주었습니다. 그리고 하루는 랜돌프의 아버지가 미니어처 기차를 만들면서 랜돌프에게 이렇게 말했습니다. "너만의 자산을 만들고 싶으면 네 사업을 해라. 네 삶의 주인이 되어라" 그런데 이러한 조언과 다르게 랜돌프는 회사에 길게 다..

4시30분, 한달간 새벽배송 전에 일어나니 찾아온 엄청난 변화

새벽에 일찍 일어나는게 좋다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 저 또한 미라클 모닝, 모닝루틴, 나의 하루는 4시30분에 시작된다 등 많은 새벽루틴 책들을 보면서 아침을 활용해보아야겠다고 다짐하곤 했었죠... 하지만 정말 쉽지 않습니다. 계속해서 실패하는 것 뿐아니라, 사실 시도할 엄두도 나지 않았습니다. "출근버스를 타려면 집에서 6시20분에 나가야 해서 지금도 6시 이전에 일어나고 있는데, 얼마난 더 일찍 일어나야 한단 말인가!!" 한탄만 했었죠. 저는 하고싶은 것도 많고 배우고 싶은 것도 많은 사람입니다. 그러다 보니, 퇴근 후 여러가지 활동을 시도해 보곤합니다, 하지만 회사에서 거의 모든 에너지를 소진한 후라 정신적으로 집중하는일을 계속 하기엔 무리가 있었습니다. 특히, 글쓰기와 같은 머리를 쓰는 ..

하루 3초만 꾸준히 투자하면, 인생을 바꾸는 작은 습관(습관의 디테일)

작은 습관의 힘 사소하고 긍정적인 습관이 성장하고 확장하면 이는 훨씬 중요한 습관으로 발전합니다. 작은 습관 기르기가 몸에 익숙해지고 효과가 있는지 알게 되면 그 자체로 인생의 극적인 변화를 맛볼 수 있습니다. 작은 습관으로 시작했지만, 꿈만 같았던 버킷리스트도 달성하게 될 수 있습니다. 하루 3초만 꾸준히 투자하면, 인생을 바꾸는 작은 습관을 소개해 드리겠습니다. 이 습관은 습관의 디테일의 저자인 '브리안 제프리 포그'가 강력하게 추천하는 습관 중 하나입니다. 미국 최고의 습관 설계 전문가이자, 행동과학자인 그는 이 습관으로 많은 사람들의 인생을 구하거나, 바꾸었다고 말합니다. 당장 시작할 수 있는 3초 습관 '마우이 습관' 마우이 습관은 매일 아침 일어나자마자 긍정적 에너지를 불러옵니다. 그리고 여기..

세계최고 자기계발 유튜버의 버킷리스트 작성법!

오늘은 IMPOSSIBLE LIST에 대해서 소개해 드리겠습니다. 버킷리스트는 들어봤는데,IMPOSSIBLE LIST는 뭐지? 하실 겁니다. IMPOSSIBLE LIST는 지금 현재시점에서 나의 삶에서는 일어나기 힘들거나 불가능한 일들을 작성해 놓는 것입니다. 미국 최고의 자기계발 유튜버인 Thomas Frank 가 작성한 것으로도 유명합니다. https://www.youtube.com/watch?v=6apcEae2U4w '복권에 담청되라! , 내가 가진 삼성전자가 50만전자가 되라!' 같이 이런 불가능한 일들, 불가능한 소원들을 적는 것인가? 하는 생각을 하실 수 있으실 겁니다. 하지만 이 List는 타의에 의해 결정되는 객관적인 사실을 적는 것이 아니라, 오로지 나와 관련된, 주관적인, 즉, 내가 정..

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