라이프 시크릿

짧게 후려친 그의 인생 스토리 노박 조코비치, 그는 1987년 당시 공산주의 체제였던 세르비아에서 태어납니다. 조코비치는 어릴 적 TV를 통해 피트 샘프러스라는 미국 선수가 윔블던에서 승리한 장면을 본 순간부터 무엇인가에 홀린 듯 자신도 미래에 최고의 테니스 선수가 되겠다고 결심합니다. 테니스를 하기에는 매우 생소한 환경인 나라 세르비아에서 태어난 건 그에게 아무 문제가 되지 않았죠. 그는 끊임없이 연습하고 실력을 키웠습니다. 그리고 컵 그릇이나 플라스틱 쪼가리를 트로피처럼 들고는 거울 앞에서 이렇게 말하곤 했다고 합니다. "나는 챔피언이다! 내가 최고다!" 조코비치가 11살이 되던 해 전쟁이 일어납니다. 유럽연합군이 세르비아를 폭격하기 시작하여 78일 밤을 방공호에서 지내게 되는데 이때도 테니스 연습을..

짧게 후려친 그의 인생 스토리레이 달리오, 그는 1949년 미국에서 중산층으로 태어납니다. 학창시절 그는 그저 장난치기를 좋아하고 공부하기를 싫어하는 평범한 학생이었습니다. 8살때 부터, 돈을 벌기 위해 여러가지 일을 했는데, 신문배달, 눈치우기, 골프장 캐디, 식당 알바, 백화점 알바등 을 했으며 누가 시켜서 한것은 아니라고 합니다. 또한 그는 어릴적 존 F. 케네디 대통령에게 많은 영감을 받았는데 그로부터 '큰 목표를 가지고 성취하고 싶다'는 사고방식을 배우게 되었다고 합니다. 레이 달리오는 골프장 캐디로 일할 당시 어깨 너머로 월가들 사람들에게 주식을 배웠습니다. 그리고 자신의 원금보다 3배의 수익을 올리게 되지요. 그렇게 그는 주식에 더욱 심취하게 되었고, 대학에서 재무학을 배우고 하버드 MBA를..

짧게 후려친 그의 인생 스토리 레이 크록, 그는 1902년 미국에서 태어났습니다. 어렸을적 특징으로는 항상 사업적 몽상을 하는 습관이 있었으며, 가족들에게 몽상가라고 불렸다고 합니다. 당장이라도 사업을 할 것 같았지만, 예상과 다르게 인생의 대부분을 평범한 직장인으로 살아갑니다. 회사를 그만두고 밀크 쉐이크 기계를 독점 판매하던 그는 1952년 51세의 나이에 맥도날드 형제가 운영하는 가게를 발견하게됩니다. 맥도날드 매장에 엄청난 감명을 받은 레이 크록은 맥도날드 형제로부터 상권을 인수(1955)합니다. 그는 맥도날드를 세계 최고의 매장으로 만들고 최초로 프랜차이즈 시스템을 구축하였습니다. 일본 1,2위 부자인 마이크로 소프트의 '손정의'와 유니클로의 '야나이 다다시'는 레이 크록을 자신들의 바이블이라고..

제프 베조스, 1964년 미국 출생, 세계 1위 부자, 재산 200조 이상, 아마존 ,워싱턴 포스트 , 블루 오리진의 CEO, 세계 1/2위 부자와 민간우주개발에서 일론 머스크와 치열한 경쟁中(무슨 경쟁 분야가...세계1위부자랑 우주산업 인거죠..?) 첫 번째 비밀, 규칙적이고 충분한 수면을 취하라. 제프 베조스에게 가장 중요한 시간은 수면시간입니다. 그는 매일 8시간을 수면하고 알람 시계의 도움없이 일어납니다. 그는 아침에 커피를 마시며 신문을 읽고, 가족과 함께 식사를 합니다. 제프 베조스는 충분한 수면과 여유로운 아침시간은 자신에게 매우 중요하다고 말 합니다. 그 시간 통해 충분히 휴식하고 재충전하면, 회사에서 최고의 컨디션으로 최선의 선택들을 할 수 있다고 말합니다. "매일 규칙적으로 8시간을 휴..

故이건희 회장, 1942년 대구 출생, 삼성전자 회장, 대한민국 최고의 부자, 삼성을 세계 1위로 만든 장본인, 신경영의 표본, 사색하는 CEO 단순히 좋은 기업에 머무르지 않고, 위대한 기업으로 삼성의 발전을 이룩한 이건희 회장, 그가 터득한 삶의 비법은 무엇인지, 지금부터 그의 삶 속에 숨어있는 '인생의 1급 비밀'을 파 해쳐 보겠습니다. 첫 번째 비밀, 위기의식을 무기로 사용하라이건희가 삼성그룹의 회장에 취임 후 5년이라는 기간을 아주 조용히 지냈습니다. 5년 동안 그는 그만의 무대가 오기를 기다리며 혁신 전략을 준비했습니다. 그리고 1993년 드디어 그는 경영 일선에 전면적으로 나서기 시작합니다. 미국과 일본 가전 판매점을 방문한 이건희는 구석에 먼지와 함께 방치된 삼성제품을 보게 됩니다. 사장단..

많은 사람들이 추천하는 명상, 나도 한번 해보고 싶은데 막상 시도해보려 하면, '도대체 어떻게 하면 되는 거지?' 하는 생각이 드실 겁니다. 그런 분들에게 가장 유명하고 보편적인 명상법을 소개하려고 합니다. 명상을 배우는 데에 강조하고 싶은 점은 명상은 꼭 꾸준해야한다는 점입니다. 꼭 습관화해야 그 효과를 느낄 수 있습니다. 이을 습관화하기 위해 꼭 필요한 그라운드 Rule 2가지를 먼저 소개해 드리겠습니다. 명상 습관화 그라운드 Rule 첫 번째, 명상이 처음이라면, 명상시간은 무조건 작게 시작하라 명상은 근육과 동일합니다. 헬스장에 처음 간 사람이 100kg를 들 수 없고 작은 무게로 점점 근육을 발달시켜야 하듯이, 명상 또한 초반에는 짧은 시간으로 연습해야 합니다. 처음은 5분도 상당히 깁니다. 저..

활성탄으로 중금속 해독하기중금속, 가장 간편한 해독 방법으로는 활성탄이 있습니다. 잠깐, 그 숯 같은 그거 말인가요? 네, 그거 맞습니다. 활성탄의 탄소의 형태로 표면적이 높고 강한 음전하를 띱니다. 활성탄은 만년이 넘는 시간 동안 중국의학, 아유르베다, 서양의학 등에서 사용되었습니다. 응급실에서는 아직도 중독 치료에 사용하는 재료이기도 합니다. 활성탄은 흡착 과정을 통해 작용하는데, 흡착과정은 물질과 결합하는 과정이에요. 활성탄은 몸에서 양전하를 띤 화학물직과 결합하는데, 활성탄이 이런 분자와 결합하면 대변으로 자연스럽게 배출이 가능합니다. 많은 독소는 물론, 세균과 독성 곰팡이가 만든 천연 독소도 활성탄과 결합하므로 몸에 손상을 입히기 전에 배출할 수 있습니다. 활성탄의 효과활성탄은 노화와 관련된 수..

현대인에게 찾아온 피할 수 없는 '중금속의 공격' 우리 몸에는 매일매일 중금속이 쌓이고 있습니다. 중금속은 우리의 모든 생활 속에 있기 때문인데요. 양치할때 입에 닿는 수돗물의 납, 요리하는 조리도구의 벗겨진 코팅, 그것을 사용한 가열된 요리, 일회용 젓가락, 캔으로 마시는 모든 음료, 입속 치아치료 상태, 전자기기 심지어는 중금속으로 오염된 토양에서 자란 건강한 야채들까지...사실 모든 생활에서 우리는 중금속을 섭취하고 있으며, 현대인이라면, 그것을 완전히 피할 수 없습니다. 여러분이 젊고 회복탄력성이 크다면 아직 중금속의 영향은 느낄 수 없을거에요. 하지만 매일매일 중금속이 우리 몸을 점점 쌓여가고 있고 이것이 언젠가 당신의 건강을 막대한 해를 끼친다는 것은 분명한 사실입니다. 중금속이 체내에 많이 ..

손정의, 1957년 한국계 일본인, 일본 최고의 부자, 소프트뱅크의 창립자, 신화적인 사업가, 비전 펀드, 손의 제곱 병법, 대학생과 신입사원들이 가장 존경하는 기업인, 글로벌 돈키호테. 정말 말도 안되는 도전정신과 열정으로 정상에 오른 그의 삶은 그 자체가 드라마입니다. 돌멩이를 맞던 조센진 청년에서 일본 제일의 부자가 되기까지, 그가 터득한 삶의 비법은 무엇인지가 궁금합니다. 지금부터 그의 삶 속에 숨어있는 '인생의 1급 비밀'을 파 해쳐 보겠습니다. 첫 번째 비밀, 인생의 장기계획을 세워라 손정의 또한 여느 많은 성공한 사람과 비슷하게 유명한 책벌레입니다. 그는 한 일본의 역사책에 아주 깊이 매료되었고, '오다 노부나가'라는 인물의 장기전략 방법을 참고해 19살에 자신의 인생과 사업 경영에 대한 장..

셰릴 샌드버그. 1969년생 미국 태생. 하버드 경제학과 최우등 졸업. 하버드 MBA 최우등 졸업. 구글 부회장. 스타벅스 이사. 월트 디즈니 이사. 현재 페이스북 최고 운영 책임자(COO). 세계에서 가장 영향력 있는 인물 100. 세계에서 가장 영향력이 높은 여성. 정부와 산업계를 주도하는 리더의 대부분은 남성입니다. 셰릴 샌드버그는 그 문화를 깨부수고 명성이 자자한 리더가 되었습니다. 그리고 페이스북의 COO로 활약합니다. 페이스북의 창립자인 마크 주커버그는"샌드버그가 없었다면 직금의 우리는 없었을 것입니다"라며 그녀의 능력을 인정하기도 하였습니다. 지금부터 그녀의 삶 속에 숨어있는 '인생의 1급 비밀'을 파 해쳐 보겠습니다. 첫 번째 비밀, 먼저 탁월한 능력을 발휘하고 멘토를 구하라. 셰릴 샌드버..